Мечтательница

Предисловие
Нижеприведенные размышления - не мои ;) а выбраны разными умными людьми из трудов не менее умных людей;)


УПРАВЛЕНИЕ И МАНИПУЛИРОВАНИЕ
Вообще, управление – прекрасная, нужная и этичная способность.  Оно не имеет отношения к обязанности, принуждению, вообще к ограничению свободы. Управлять – значит понимать и уметь.  И - всё.  Управление основано на хорошем общении, понимании, добровольном партнёрстве и симпатии.  Вы умеете хорошо общаться? Значит, вы управляете общением. Вы можете помирить драчунов? Значит, вы управляете отношениями. Вы ещё не в кювете? Значит, вы управляете автомобилем. А если в кювете –  он управляет вами. Управление – это когда дети или коллектив поддерживают нужный порядок и делают всё сами, по доброй воле, и будут продолжать делать это, даже если вас нет. Управление всегда служит улучшению жизни.  Если вы нормально живёте, то только потому, что управляете кучей вещей вокруг себя – включая и людей.
Однако, принимая всерьёз свои  страхи и сомнения, мы привыкли подменять управление насилием, принуждением, подавлением, хитростью – то есть  манипулированием.   Мы часто верим, что слушается только тот, кто боится.  Мы верим, что бесстрашный человек опасен, потому что неуправляем.  Поэтому мы чаще всего пытаемся манипулировать друг другом – вместо того, чтобы создать взаимопонимание и управлять.  Мы странным образом путаем эти вещи. 
Плывя по течению  привычной морали,  мы и сами охотно позволяем собой манипулировать. Мы слушаемся кого-то, боимся или стыдимся чего-то, верим в вину и обязанность; чего-то слишком желаем, а что-то ненавидим; мы покупаемся на добрые слова, на родственные связи, на долг и верность, на слёзы, на сочувствие.  А когда жизнь идёт куда-то совсем не в ту степь, ломаем голову: ну почему!?
Манипулирование так древне и естественно для нас, что большинство моральных норм созданы под него.   Можно сказать, что львиная доля морали работает на манипуляторов. Неуверенность, стеснительность, неспособность общаться, долг, вина, стыд, наказание, «надо верить людям», послушание и прочие атрибуты манипулирования давно стали частью морали.  И мы перестали думать о внутренней свободе.
Дейл Карнеги, возможно, был первым, кто показал нормальные, этичные способы управления поведением других людей: приветливость, внимание к собеседнику, способность слушать,  способность принять чужую точку зрения, умение понятно выражать мысли,  искренность и открытость, хорошее общение. Эти способы  оказались непривычно, пугающе эффективными.   Если вы умеете заводить друзей, значит, вы этим процессом и управляете!   
Через несколько лет на учение Карнеги бурно отреагировал Шостром (США). Чтобы уберечь от воздействия свободную волю наивных граждан, он создал своё учение:   рассмотрел и описал типы манипуляторов,  разработал свод ассертивных прав и теорию ассертивного поведения. (Ассертивность (англ: assertoneself – отстаивать свои права) – свобода от чужой  воли, самоопределённость. Это когда ты делаешь то, что ТЫ  хочешь, ни в чём не ущемляя  окружающих людей.)
В итоге этой «дискуссии» оба  описали и манипулирование, и управление в пользу свободы и самоопределённости.  Спасибо им!

Достаточно просто рассмотреть и осознать, как происходит манипулирование, чтобы частично освободиться от него.


ТИПЫ МАНИПУЛЯТОРОВ ПО ШОСТРОМУ

ХАМ – давит грубостью и шумом. Слушаются из отвращения и страха.
ДИКТАТОР – не терпящая возражений сталь, наказания за непослушание, подавление.
ПОСЛЕДНИЙ ИЗ ПРАВЕДНИКОВ – вызывает чувство вины и неполноценности, обесценивает других, намекая на свои добродетели.
ВСЕМИЛОСТИВЕЙШИЙ – само благодушие, за которым – лесть с целью подчинить.
СЕРДОБОЛЬНЫЙ РОДИТЕЛЬ – страх, тревога и беспокойство, совершенно отнимающие свободу.  Тяжелейшее манипулирование.
БЕДНЯЖКА – жалобы, слёзы, ложь, игра на чужом сочувствии. Самый «бессовестный» и жестокий вид манипулирования, удар ниже пояса.
ПЛЮЩ – взятие измором, безотвязность, надоедливость с целью получить желаемое.
«ОСТАП БЕНДЕР» (в книге – математик) - свободная смена ролей,  фальшь, многоличие на основе расчёта.
Всего типов девять, один я забыл, но суть понятна.  В чём суть манипулирования?  Это -  скрытый страх.
Все манипуляторы скрыто боятся людей. Все они имеют заниженную самооценку, скрытые комплексы.  Им некомфортно, если другие вокруг свободны или успешны.  Они не способны управлять – поэтому используют чувства и страхи людей, жмут на наши кнопки.  Точнее, дёргают за ниточки. Некоторые (праведник, всемилостивейший, Бендер) могут маскироваться под симпатичных и обаятельных людей.  Эти особенно опасны. 

КАК МЫ СОЗДАЁМ МАНИПУЛЯТОРОВ

Откуда берётся манипулирование?  Мы сердобольно лепим его сами!
Наши дети начинают манипулировать нами с момента приезда из роддома.  Это нормально: главная задача выживания – контроль над окружением.  Ненормально то, что мы тут же покупаемся на их капризы, обиды и рёв.  Включается страх за детёныша – и напрочь исчезает рассудок.  А зря! 
Дело в том, что наши реакции – главная ценность для детёныша.  Какими  бы они ни были, даже злость и побои  – это отклик на нажатие кнопки, подтверждение нашей управляемости.  Человечек будет делать именно то, на что мы бурно реагируем – ведь ему нужно выжить среди нас!   Именно это и станет его ценностями, важными  для выживания.  Именно своими реакциями мы буквально лепим характер человека.
В этом - весь трёхкопеечный секрет избалованности и цинизма детей.   Посмотрите, на что мы реагируем.  Это же тихий ужас. Тишина, игра, улыбки, маленькие победы, попытка помочь или общаться – слава Богу, успокоился! - ноль реакции, а то и «не мешай!».  Плач, истерики, обиды, недомогания и травмы, подначки, провокации – вот тут мы взвиваемся и проявляем «внимание» по полной программе.   Мы награждаем своими реакциями в основном истерики и манипулирование!
Что же делать детёнышу, попавшему в такой идиотский мир?!  Мы  же не оставляем ему выбора.   Став к двум годам мастерским  манипулятором, уже лет с двенадцати чадо мается от тоски с насквозь управляемыми родителями. Кого из взрослых вы уважали в детстве?   Тех, кто не поддавался манипулированию.  Отличное чувство юмора и – полная неуправляемость! Из учителей таких было от силы два на школу. А были ли такими родители?

Одно дело – иногда впадать в манипуляторство. Это бывает - заклинило, зациклился.  Пройдёт - сам исправишь.
Другое дело, если человек - манипулятор по жизни. Не уметь ему противостоять – конец свободе.  А мы не то что противостоять – мы даже понятия не имеем, что  нами уже манипулируют!
Манипулирование весьма полезно осознавать и в других, и в себе.  Мало того - нужно знать, что с ним делать. Для этого Шостром и написал кодекс ассертивных прав человека.

АССЕРТИВНЫЕ ПРАВА ЧЕЛОВЕКА

1. ВЫ ВПРАВЕ САМИ РЕШАТЬ ВСЁ О СЕБЕ, О ВАШИХ ПОСТУПКАХ И ЦЕЛЯХ, - ЕСЛИ ВЫ САМИ ГОТОВЫ ОТВЕЧАТЬ ЗА ПОСЛЕДСТВИЯ.  Главное право человека.  У Новака: «…и имеете право отвечать за последствия». (Тот, кто не может платить по счетам, заставляет платить других. Это – явное манипулирование.)
2. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО МЕНЯТЬ СВОИ ВЗГЛЯДЫ И УБЕЖДЕНИЯ. Как-то нелогично получается: то мы упрекаем кого-то в «измене взглядам», то требуем подчиниться, стать другим – то есть изменить взгляды.  Ах, вот в чём дело: в обоих случаях мы просто отвергаем то, что нам не нравится!
Для человека  важны не прошлые, и не  всеобщие убеждения, а только те, что приведут его к успеху.  А они могут меняться.  Смысл жизни – процветание самой жизни, движение к свободе. Способность менять убеждения ради улучшения жизни – и есть настоящая принципиальность.
Даже договора и обещания нужно соблюдать только до тех пор, пока это не ухудшает вашу жизнь. 

Чтобы сделать то, что вы решили:

3. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО ПОСТУПАТЬ НЕЛОГИЧНО.  Учитывая 1 и 2, в каждом случае может быть своя логика. И не обязательно - понятная окружающим. Важен общий результат.  Объяснить можно потом: победителей не судят.
4. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ДОБРОЙ ВОЛИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.  Особенно от доброй воли ваших близких. Дай Бог им это понять!
Редко кто понимает, что нам нужно, зато многие советуют, как думать и что делать. Часто доброжелатели весьма настойчивы и «спасают» нас без нашего согласия на то. Подчиняясь их советам и просьбам, мы однозначно улучшим их жизнь. Но вряд ли – свою! Не бойтесь отказывать: никто из нормальных людей не обидится на то, что у вас есть свои планы.
5. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО РЕШАТЬ, ОТВЕЧАТЬ ЛИ, И В КАКОЙ МЕРЕ, ЗА ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.   Отвечать за кого-то – смешное требование.  Отвечать – значит полностью понимать и управлять.  Мы не можем  отвечать друг за друга, даже если очень этого захотим.  Мы за себя-то отвечать ещё не научились.
С другой стороны, у человека нельзя отнимать ответственность за самого себя – это делает его беспомощным.
«Отвечать за кого-то» - блеф, манипулирование под этикеткой «ответственности».  Чаще всего «отвечают за других» те, кто не может отвечать за себя.

Не надо бояться поступать по-своему, потому что:

6. ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО ДЕЛАТЬ ОШИБКИ И ОТВЕЧАТЬ ЗА ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ.   Не плохо – ошибаться. Плохо – не отвечать за последствия.  Действительно, не ошибается тот, кто ничего не делает!
7.  ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НЕ ЗНАТЬ, НЕ УМЕТЬ, И ОТКРЫТО ГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ.  Тем паче, если вы педагог, начальник, политик, вообще – ответственное и важное лицо.  Будьте собой – и в вас будут видеть честного человека.  Притворяйтесь кем-то лучше себя – и вы неминуемо начинаете лгать, что хорошо видно со стороны.
8.  ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НЕ РЕАГИРОВАТЬ НА ЗЛОНАМЕТЕННУЮ КРИТИКУ И УПРЁКИ.  Более того: они вообще не должны вас интересовать. Есть один способ избежать их – полностью игнорировать и продолжать делать дело.  Упрёки – злостное манипулирование.
9.  ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НИКАК НЕ ОБЪЯСНЯТЬ И НЕ ОПРАВДЫВАТЬ ВАШИ ПОСТУПКИ.  Конечно, те, кому вы доверяете, имеют право  знать, почему вы делаете так или эдак.  Остальным достаточно знать, что вы так решили.  Тем, кто вас уважает, этого достаточно; мнение тех, кто вас не уважает, не стоит принимать в расчёт.

И вот, чтобы избежать сложностей с людьми, которым может не понравиться ваша ассертивность:
10.  ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО СПРОСИТЬ И ПРОЯСНИТЬ ВСЁ, ЧТО НЕДОПОНЯТО.  Добавлю: даже то, что кажется неприличным или не желательным для обсуждения.   Манипуляторы обычно не выражают своих истинных желаний и целей – чтобы потом обижаться, что их не поняли. Не позволяйте проделывать с собой такие штуки – выясняйте всё до конца.

…ИТАК,  вы имеете ПРАВА.  Сразу возникает жуткий образ приверженца этих «заповедей».  НЕ ПУТАЙТЕ ПРАВА С ОБЯЗАННОСТЯМИ.  Права – не заповеди, их вовсе не обязательно постоянно соблюдать.  Они нужны только для того, чтобы защищать своё благополучие.

Научиться отсекать манипуляторов – ещё не всё. Гораздо труднее осознавать собственное манипулирование – и позволять окружающим защищаться от него.
Вы ведь желаете людям добра? Пусть тогда Господь хранит и от вашего навязчивого контроля!  Представим себя в компании ассертивных людей. Они веселы, общительны, обаятельны и свободны, и каждый уверен в своих правах, и это так тяжко!..
Лучше всего читать каждый пункт и налицо, и наизнанку.
1.  КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК, живущий рядом с вами, несмотря ни на какие ваши убеждения, ИМЕЕТ ПРАВО САМ РЕШАТЬ ВСЁ О СЕБЕ И ОТВЕЧАТЬ ЗА ПОСЛЕДСТВИЯ.  Что, круто?..  Вот тут, сейчас, ваша женщина, ваш парень, дочь   или сын   вправе всё сами решать о себе.  Вы можете только поинтересоваться, понять, и показать плюсы другого варианта. Но – не принудить: ведь у него есть все права избегать или игнорировать манипулирование.  Могу квалифицировано заявить: такие отношения с близкими – самые приятные, эффективные и безопасные.
2.  КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ПРАВО МЕНЯТЬ СВОИ ВЗГЛЯДЫ И УБЕЖДЕНИЯ, в том числе по поводу вас и ваших взглядов.  Здесь вы так же вправе предложить, показать, объяснить, но не принудить.  Если обещание, которое он вам дал, начинает ему вредить – освободите его от обещания.  Я не настаиваю на том, что это применимо для всех финансовых договоров, но на деле часто приходится прощать долги – ведь и ты знал, с кем имеешь дело. 
3.  КАЖДЫЙ ИМЕЕТ ПРАВО ПОСТУПАТЬ НЕЛОГИЧНО, в том числе по отношению к вам.  Вы можете договориться, как можно поступать, а как нельзя. Но – он имеет право.  Он пытается улучшить свою жизнь – а это не ваша жизнь. Не поняли юмора – имеете право всё прояснить.
4.  НИКТО НЕ ДОЛЖЕН ЗАВИСЕТЬ ОТ ВАШЕЙ ДОБРОЙ ВОЛИ. То есть – выполнять все просьбы, соглашаться, поддаваться  убеждениям и уговорам, хотеть вашей заботы.  Наши увещевания из самых добрых побуждений нужны именно НАМ – и вовсе не обязательно ИМ. Поняв это, жить намного легче!  Ждать однозначного согласия – значит, ни в грош не ставить чужие планы и желания.
5.  КАЖДЫЙ БЛИЗКИЙ ЧЕЛОВЕК ВПРАВЕ РЕШАТЬ, ОТВЕЧАТЬ ЛИ, И В КАКОЙ СТЕПЕНИ, ЗА ВАС И ВАШИ ПРОБЛЕМЫ.  Мы верим, что за нас должны отвечать врачи, родители, правительство, начальство.  Ну, и что на деле?..
6.  КАЖДЫЙ БЛИЗКИЙ ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ПРАВО ДЕЛАТЬ ОШИБКИ. Как раз те, от которых вы сорок раз предостерегали, или те, что больно бьют по вам. Но при этом он должен  ОТВЕЧАТЬ ЗА ПОСЛЕДСТВИЯ.  Я убедился: это – лучший способ уберечь от дальнейших ошибок.
Мы же делаем наоборот: решаем за человека его проблемы – и наказываем за ошибки! Это – лучший способ посадить человека себе на шею или сбросить его в апатию.  Наказывать за ошибки – значит, наказывать за активность и опыт.  Решать чужие проблемы – значит делать беспомощным.
7.  КАЖДЫЙ ВАШ БЛИЗКИЙ (и особенно – ученик!) ИМЕЕТ ПРАВО НЕ ЗНАТЬ, НЕ УМЕТЬ И ОТКРЫТО ГОВОРИТЬ ОБ ЭТОМ.  Двойки в школе – запрет на открытое выражение недопонимания. Значит – запрет на прояснение и понимание.  Хороший учитель всегда знает, что двойки он ставит себе.
8.  НИКТО НЕ ОБЯЗАН НИКАК РЕАГИРОВАТЬ НА ВАШУ КРИТИКУ, УПРЁКИ И ПРЕТЕНЗИИ.  Тяжело услышать от мужа или дочери: «А мне по барабану». Но это нормальная реакция на упрёк.
9.  НИКТО НЕ ОБЯЗАН ОБЪЯСНЯТЬСЯ И ОПРАВДЫВАТЬСЯ ПЕРЕД ВАМИ.  Одно дело – пытаться понять, другое – требовать оправданий.  В первом случае вы признаёте свободу человека, во втором – лишаете его права на свои поступки.
10.  НИКТО НЕ ОБЯЗАН ПОНИМАТЬ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ЧЕСТНО И ТОЧНО НЕ ЗАЯВИЛИ О СВОИХ ЖЕЛАНИЯХ ИЛИ ВЗГЛЯДАХ. Каждый вправе спросить вас о них и получить честный ответ.

К этому нечего добавить.  Это трудно соблюдать.  Но очень полезно почаще представлять себя в такой компании, чтобы осознать, что значит – жить среди свободных людей.  Они ничего не должны и не обязаны.  Они всё делают только потому, что сами решили и хотят.  Поэтому они всегда интересны друг другу.  Представьте, насколько вы обаятельнее и богаче, если делаете только то, что хотите! 

Чувство собственной важности

Совершенно очевидно, что бороться с ЧСВ напрямую бесполезно. Чем больше ты усмиряешь собственную важность, тем больше ты млеешь от собственной крути. И победив ЧСВ очередной раз, ты тут же убеждаешься, что оно от этого только возросло. Проблема?

Нет. Не проблема. Потому что сама мысль о том, что чувство собственной важности – это проблема, бредовая. Ну скажите, кому плохо от того, что он уверен в своей высокой значимости? Кому плохо от того, что у него высокая самооценка? Никому.
А в чём же тогда загвоздка? Что же тогда действительно нужно и можно исправлять? Заниженную или завышенную самооценку, мешающую достигать реальных результатов. Непродуктивные эмоции и переживания. Бесполезные или вредные действия. Словом, всё то, что мешает жить лучше и вкуснее. То, что исправить реально.

Самооценка должна быть завязана на СОБСТВЕННЫЕ достижения, а также сильные и слабые стороны. Ни достижения, ни личностные особенности окружающих не должны никак на неё влиять. Пойми, если окружающие хуже, это не повод к повышению самооценки. Это повод задуматься, теми ли людьми ты себя окружил. Если же окружающие лучше, это не повод к понижению самооценки – это стимул к дальнейшему саморазвитию.

Окружение оценивает тебя: принимай к сведению, но ОЦЕНИВАЙ СЕБЯ САМ. А чтобы твоя оценка была верна, собирай объективные факты.


Все мы живём в мире иллюзий. Просто разные люди погрязли в них в разной степени. Люди верят в слова. Но нам полезно время от времени вспоминать, что есть реальность, а есть – бла-бла-бла, существующее только в головах людей.

Вы можете не особенно внимательно вслушиваться в то, что люди говорят, но будьте предельно внимательны, наблюдая за тем, что они делают. За улыбку нужно платить улыбкой. За обещания – обещаниями. За комплимент – комплиментом. И только за реальное дело – делом. А если вы вдруг поймали себя на том, что начинаете делать что-то другое, спросите себя: «А не шалит ли опять моё ЧСВ?» – и поступите правильно.

Непродуктивные эмоции

Есть эмоции, полезность которых сомнительна - именно они завязаны на ЧСВ.
Некоторые эмоции вы можете использовать в своих целях, и есть те, что делу только мешают. Это не значит, что они непродуктивны всегда и везде. Нет. Здесь и сейчас. Или там и тогда, когда нужны другие эмоции и другие переживания.

Есть эмоции, полезность которых сомнительна практически во всех ситуациях


Жалость к себе
В общем-то, приятное чувство. Просто непродуктивное. Не даёт ничего толком сделать. Зато поковыряться в душевных ранах можно… И «оправдать» своё бездействие нерабочим настроением. И не отдать долг вовремя, потому как «обстоятельства». И забросить упражнения, потому как жалко себя напрягать. И мысленно набить морду всем, кому в реальности не удаётся, но хотелось бы.

Вина и стыд
Ни чувство вины, ни чувство стыда ни к чему хорошему не приводят. Их естественное следствие – желание оправдаться либо очернить других. Оправдания не исправят ситуации. Встречные обвинения – эскалация конфликта. Само по себе чувство вины программирует самоуничтожение. Вам оно надо?

Обида
Обида – это чувство, говорящее нам: «Все плохие – мы хорошие». Чувство часто приятное, да ещё и стимулирующее жалость к себе. Но что такое обида на самом деле? Обида – это повышенные требования к людям и миру вокруг, основанные на мысли о том, что все вокруг обязаны заботиться именно обо мне в первую очередь, да ещё и угадывая мои желания. Самообман. Во-первых, ЧСВ окружающих ничуть не слабее вашего, вы не в первом десятке в списке их приоритетов. Во-вторых, они не умеют читать мысли и угадывать желания. В-третьих, а сделали ли вы всё, чтобы получить то, что хотелось?

Надуманные страхи
Страх – полезен. Он предупреждает об опасности. Полезно бояться класть руку в огонь. Полезно остерегаться бандита с ножом. Полезно страховаться при работе на высоте. Но есть страхи надуманные. Страх отказа. Страх неодобрения. Страх неудачи. Страх публичных выступлений. Страх осмеяния.
Где корни этих страхов? В серьёзном отношении к себе. Т.е. в ЧСВ.

Психологическое айкидо Литвак М.Е.(выдержки) /ч.1/

Объективность законов психологии
Когда идет дождь, мы сидим дома или берем с собой зонт, но не ругаем небо и тучи. Мы знаем, что законы, по которым идет дождь, не зависят от нас, и просто стараемся по мере сил и возможностей к ним приспособиться.
Hо вот возникает конфликт в семье, на работе, на улице или в транспорте... Всегда кажется, что если бы не злая воля нашего партнера по общению, то конфликта бы не было. А о чем думает наш партнер? О том же. Мы мысленно пытаемся навязать партнеру тот или иной стиль поведения. Побеждаем его, припираем к стенке и на время успокаиваемся, так как нам кажется, что мы приобрели определенный опыт в этом конфликте. А что делает наш партнер? То же самое. И зачастую мы не подозреваем, что законы общения так же объективны, как законы природы и общества.

Примером может служить следующий психологический эксперимент из теста Дембо: Нарисуйте вертикальную шкалу. Hа ее северном полюсе - самые умные люди, на южном - самые глупые. Hайдите свое место на этой шкале. Вы разместили себя в районе середины? Hет, немного выше. :) Может, вы думаете, что я умею читать чужие мысли? Hет. Я просто знаю законы психологии.
Любой человек, находящийся в здравом уме и твердой памяти, размещает себя именно здесь. Можете на основе этого теста показать своим близким фокус. Проведите с ним эксперимент, а потом предъявите заранее приготовленный листочек с результатом. Совпадение иногда бывает вплоть до миллиметра.
Какой вывод можно сделать из этого изящного эксперимента?
Общаясь с партнером, мы должны помнить, что общаемся с человеком, который о себе хорошего мнения.  :!!!: :!!!: :!!!:
Попробуйте разместить себя на северном полюсе. Hе получается? Правильно. Ближе к северному полюсу размещают себя обычно слабоумные люди. А ближе к южному? Тоже не получается. Ближе к южному полюсу размещают себя люди, находящиеся в глубокой депрессии, или мудрецы типа Сократа, который говорил: “Я знаю только то, что ничего не знаю”. Кстати, этим тестом мы как бы измеряем свой интеллект, величина которого выше отмеченой нами черты.
Если какой-либо ответ партнера нас не устраивает, значит мы задали не тот вопрос. :) Таким образом, необходимо моделировать свое поведение, а он уже вынужденно будет поступать так, как нам надо.
Возникает вопрос: а как же партнер? Мы выигрываем, а что будет с ним? В том-то и заключается особенность психологической борьбы, что здесь нет победителей и побежденных. Здесь или оба выигрывают или оба проигрывают. Поэтому ваша победа будет и победой вашего партнера.
Hи в коем случае нельзя воспитывать партнера. Будем помнить, что воспитание заканчивается к пяти-семи годам. Дальнейшее воздействие называется перевоспитанием. А оно возможно только при помощи самовоспитания. Перевоспитать каждый может только одного человека-самого себя.
Таким образом, объект воспитания всегда под рукой.  ;) Открывается блестящая перспектива: работайте над собой.
Будьте мудрым и снисходительным воспитателем, не наказывайте своего подопечного слишком строго, старайтесь его уговорить.  :) (Ведь перевоспитание-это перестройка, а перестройка всегда трудна и болезненна).
Будьте тверды в поставленной цели, но мягки в средствах.  :)

В одно окно смотрели двое:
Один увидел дождь и грязь,
Другой — листвы зеленой вязь,
Весну и небо голубое!
В одно окно смотрели двое.

(http://www.yaplakal.com/uploads/post-3-13379251067307.jpg)

(http://www.yaplakal.com/uploads/post-3-13379251152861.gif)

Ludoedka, сказанное об интровертах очень похоже на то, что можно сказать обо мне :)

Мара,  :agreed:
в том то и дело, что я увидела правдоподобность данного опуса)) сама такая ;D

 :lol&roll: :agreed:

10 самых распространённых ночных кошмаров

1. Вам снится, будто вы потерялись или будто находитесь в ловушке
Чувство потерянности или нахождения в ловушке во сне указывает на аналогичные чувства, испытываемые человеком в реальной жизни в определенной ситуации. Кто-то заставляет вас сделать что-то против вашей воли? Поймите, что этот сон является прямым предупреждением о наличии внутренних проблем, поэтому он должен быть толчком к действию, пока не стало слишком поздно.

2. Вам снится, будто вы падаете или тоните
Вам кажется, что голова разрывается от проблем? Или может быть вы ощущаете давление на себе какой-либо задачи или ответственности. Эти тревожные чувства могут вылиться в ночной кошмар, в котором вы будете падать или тонуть.

3. У вас ломается компьютер или перестает работать телефон
Вы звоните кому-то в своем сне и слышите бесконечные гудки ожидания?
Если вам снится какая-либо неисправность технологии, особенно коммуникативной, это может означать, что вы не в состоянии дотянуться до кого-то на эмоциональном уровне. Вы потеряли связь с хорошим другом? А может быть между вами и любимым человеком образовалась стена?

4. Вы голый или одеты ненадлежащим образом, при этом, находитесь в общественном месте
Этот сон неизменно является одним из самых распространенных кошмаров, который снится людям всех возрастов. Такого рода сны, как правило, выступают в роли надежного измерения самооценки человека. В данном случае функция одежды — это сокрытие, позволяющее спрятать вещи о себе, о которых вы не хотите, чтобы знали другие.

5. Природный катаклизм или катастрофа, сделанная руками человека
Как правило, сны — катастрофы сигнализируют о надвигающемся бедствии в реальной жизни. Возможно, у вас возникают мысли, что вы не справитесь с какой-то проблемой, поэтому вы теряетесь в большом количестве обломков, оставшихся после стихийного бедствия в вашем сне.

6. Не сдаете экзамен или не можете решить задачу
Даже если вы уже давно забыли что такое расписание занятий, подготовка рефератов и квадратичная формула, вам все равно время от времени могут сниться сны о провале какого-либо экзамена или нечто подобное.
Если вы проваливаете экзамен, то это описывает ваши мысли о том, насколько вы заслуживаете тех вещей, которых добились в жизни. Если бы вы могли вернуться назад и получить оценку за все ваши прошлые поступки, были ли вы довольны результатом?

7. Потеря или повреждение дома или другого имущества
Если вы только и мечтаете о своем доме, не паникуйте, увидев такое сновидение. Это вполне нормальный сон. Когда дома появляются во снах, они символизируют самого человека. Фасад дома говорит о вашей оценке окружающими, а интерьер — о вашем внутреннем я.

8. Проблемы с автомобилем
Транспортные средства во сне представляют собой физическую оболочку человека, но они могут нести и эмоциональную нагрузку. Также как и в снах о доме, внешний вид автомобиля может представлять ваше внешнее восприятие мира, а то, что находится под капотом — это ваши внутренние чувства.

9. Страдание от травмы, болезни или смерть
Сны о наличии у вас серьезного заболевания или же о вашей смерти могут доставить вам много стресса. Однако, не стоит волноваться. Хотя смерть во сне может оказаться очень болезненной, фактически это может означать какие-либо перемены или новое начало. Смерть может также свидетельствовать об окончании какого-либо жизненного этапа и начале следующего.

10. Вы от кого-то убегаете или на вас кто-то нападает
Еще один вездесущий кошмар, который часто преследует многих людей. Декорации или нападающий на вас может менять обличия, однако, если вам снится нечто подобное, это сигнал нашего организма к тому, что он «готов встретить опасность лицом к лицу» либо «дать дёру». Такая реакция первична для человеческого организма, ему всегда приходится выбирать, когда он сталкивается с опасностями и страхами.

Вот оно как оказывается, как интересно... ::)

Только сейчас набрела на эту тему. Ludoedka, спасибо  :bfinger: :)
Было очень полезно и кстати все это именно сейчас перечитать - не иначе, само мироздание меня сюда направило ;D (просто по жизни определенные ситуации, с которыми неплохо бы в ближайшее время разобраться...)

А мне из всех перечисленных кошмаров снилось только как на меня нападают. Причем сценарий всегда один - сначала мне страшно и я убегаю, убежать не могу,  п.ч. движения затруднены, начинаю из-за этого злиться, останавливаюсь и сама нападаю на того, кто меня преследовал. С летальным для него исходом. Три раза за мою жизнь мне снился такой сон, и всегда именно вот такой. Нападающие разные, это точно. 2-х я не запомнила, а последним был Фредди Крюгер. Я в итоге убила его его же собственной перчаткой с ножами, и после этого таких кошмаров мне не снится.
Мне вообще они редко снятся, не чаще, чем раз в несколько лет. Остальные кошмары свои я в подробностях не помню, знаю только, что там какое-то чудовище, оно ничего не делает, я его даже не вижу толком, но знаю, что оно есть, и сам этот факт меня так пугает, что я просыпаюсь.
Интересно, что бы это значило с точки зрения психологии  :umnik:

Росинка, уж не знаю, ЧТО это с точки зрения психологии  :), могу только догадываться ;D, но это что-то явно говорит в твою пользу. :bfinger:

а мне из всех вышеперечисленных "кошмаров" иногда снится, что у меня экзамен или зачет, а я не готова, и к тому же нет ни одной лекции, или я прогуляла все пары ;D
иногда думаю, может это меня совесть мучает за "прогулянные" пары? ::)
а другие мои "кошмарики" ни под один пункт не попадают. :dontknow:

Ой, и у меня, и у меня!!! Довольно часто снится, что все занятия не посещала, а сдавать надо. И почему-то все про школу. Потом где-то в глубине сознания пробивается: да я уже даже не только школу, но и универ и аспирантуру закончила, на кой мне еще одно среднее образование? А сдавать все равно надо... И почему-то все время биологию.

Да уж, мне многое что по этим пунктам снится... Я сны вижу постоянно, и такой бред иногда, что слов нет.. Вот на днях я сказочному коту (Кот Ученый) объясняла как пользоваться интернетом с планшета (вообще удивительно, с компа было бы логичнее). Причем с фразой "Да ты еще не видел возможностей современного инета!" "Фотки" домашних котеек на яндекс-картинках хотела ему показать ;D Причем кот был почти с меня ростом, и ходил на задних лапах... может это измененные сном впечатления о выставке на которой в конце мая была, мей-куны меня там поразили своими размерами...

А вот по пунктам:


Школа часто снится, причем именно школа, в которую я почему-то хожу.. почему не  в инст, т.к. я уже 5-й курс заканчиваю, так нет.. И экзамены тоже есть, правда дикого ужаса что не сдам - не было. Вот решать, и не решить -бывает, но ужаса в ощущениях не припомню. Мне сам процесс учебы снится и общение с одноклассниками на территории школы. И часто снится старая работа, на которой я 5 лет проработала, и с которой в 2006 году ушла...

На протяжении многих лет снятся разные здания, разрушенные или строящиеся старые или новые, чаще многоэтажки много, и изнутри, и с наружи. Иногда они являются моим домом, абсолютно в реале на него не похожие. Сейчас правда реже снится но раз в месяц-два бывает. Когда-то вообще каждую ночь снились.

У самой машины нет, и прав тоже, но часто во сне она есть, водить я толком не умею, только теоретически,ну пару раз порулить друзья давали на  местности без препятствий в виде людей и авто. Внешний вид машины во сне был  очень экзотичен, причем он менялся во время езды на ней, чуть ли не до подобия мотоцикла... Да и сам процесс вождения - это что-то, знаю во сне о том что водить не умею, но еду иногда достаточно быстро. Ощущения скорее адреналиновые, страшно что не умеешь, и нарушаешь закон(без прав ведь), а эйфория от того, что все получается...

Ага, обычно я еще и не одна, а компанией от кого-то убегаю. И самое страшное иногда бывает в таком сне, когда бежишь а ноги ватные, усилия прикладываешь, а с места перемещаешься медленно.
Жуть.

Было один раз, по телефону абонента было слышно все хуже и хуже,  издалека. Ощущение тревожное, как со светом (см. ниже)

Тонуть - такого не помню, хотя в окружении воды бывало быть и ощущение сна могло быть тревожным. Вот падать, у меня  во снах бывает: убегая спрыгивать с большой высоты, (удачно) паря или просто так. Падение , как-то даже с летательного аппарата (сначала он был самолетом, потом стало чем-то невообразимым, которым я уже управляла) происходит падение именно в виде полета/парения. Страшно, но тоже как с автомобилем, эйфория что летишь, что получается, и красиво сверху-то.

Было, и не раз. Но кошмаром я бы это не назвала, такое без осуждения окружающих происходило , т.е. как норма "за редким исключением ::)". При обращении на это внимание, я приходила в недоумение, почему это я так?
было и такое, но в форме: "что-то произошло", глобальное, в окружающем мире, что знают все, и я куда-то иду, не одна. Видела как изменилось освещение солнцем в мире, другое, а вот какое - не могу объяснить (но не опасное), видела что из-за чего-то глобального я по космосу путешествовала на комическом корабле на другие планеты, причем очень далекие и не очень приспособленные для жизни, но некоторые уже обитаемые/разведанные (землянами) (не иначе, как фантастики какой-то начиталась ;D)

Такого слава богу не было, но страх об этом был. Боли вроде тоже не помню, во сне "сражения" с кошмаром от которого убегаю, обычно заканчиваются как-то смазанно, переходят в другой сон. Болезни вроде были (не у меня). И страшно(тревожно) видеть иногда умерших... От страха, тревоги чего-то я просыпалась не раз. Т.е. "серые" сны бывают часто, от внешнего стресса я думаю...

А вот страшно во сне помимо "убегать и не бежать"- это включение света в комнате, включаешь его а он не светит нормально, тускнеет и гаснет. И так во всех комнатах, бегаешь по ним, выключатель нажимаешь и такая фигня, даже телевизор и тот не включался (для освещения хотела включить) А там в темноте что-то СТРАШНОЕ бррр.  >:D

Loy,  :aaah: :aaah: :aaah:, думала у меня сны "прикольные", но ты меня переплюнула. ;D


 :agreed:вот-вот, окружающие, обычно не обращают внимания на мой вид, а я вдруг вижу, что я в ночнушке или пижаме (притом, что уже много лет не пользуюсь этими предметами одежды :dontknow:)

и конец света два раза снился. навеяло. ::)

а еще досаточно постоянно снится нло, все время в одном и том же виде - геометрические фигуры, светящиеся по уголкам. самих "планетян" во сне (ну и наяву, есессьно) не видела, как выглядят - не знаю. ;D

А есть у меня приятель, так ему часто снится какой-то старинный средневековый замок, флаги, война...   :o (память предков, штоле ::))

Мне периодически снится "механический мир". Т.е. если ходить по берегу - ужасно все красиво, романтично, море, цветы, сосны, восходы-закаты, а отходишь от берега дальше, к городу - и пожалуйста, проявляются всяческие огрехи. Что-то глючит, что-то плохо подогнано, и в итоге - все ненастоящее. Или если далеко в море заплыть. :)

мне сразу вспомнился "Цифровой" Дяченок ::)

а вообще, довольно многозначительный сон, если подходить серьезно :)

Да уж, сон про Кота - просто блеск  :)

Мне тоже сны снятся каждую ночь, цветные, яркие и интересные, но я их редко запоминаю, к сожалению. Проснусь - и помню, но тут же воспоминание затухает, остается только смутное ощущение чего-то хорошего.
Кстати, мне довольно часто снится, что я автомобилем управляю, но это не кошмар, а наоборот, очень приятный сон - я не помню во сне, что наяву пока водить не умею, и лихо гоняю на самых разных авто - и так мне этот процесс нравится, словами не передать.  :)

Стратегии психологического манипулирования

1. Отвлечение внимания
Базовым элементом социального контроля является стратегия отвлечения. Цель — отвлечь внимание общественности от важных вопросов, решаемых политическими и экономическими элитами, с помощью технологии «наводнения» или «затопления» непрерывными отвлечением и незначительной информацией.
Стратегия отвлечения важна, чтобы не дать гражданам возможности получать важные знания в области науки, экономики, психологии, нейробиологии и кибернетики.

2. Создать проблему — предложить решение
Этот метод также называют «проблема-реакция-решение». Создается проблема, «ситуация», вызывающая определенную реакцию общественности — чтобы люди сами начали желать ее решения. Например, допустить рост насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ограничивающей гражданские свободы.

3. Стратегия постепенности
Чтобы внедрить непопулярные решения, нужно просто применять их постепенно, капля за каплей, годами. Именно так были навязаны принципиально новые социально-экономические условия (неолиберализм) в 80-х и 90-х годах: ограничение роли государства, приватизация, ненадежность, гибкость, массовая безработица, заработная плата, которая уже не обеспечивает достойную жизнь. То есть все те, изменения, которые при одновременном внедрении вызвали бы революцию.

4. Стратегия откладывания
Еще один способ принять непопулярные решения, это представить их как «болезненные и необходимые» и добиться в данный момент согласия граждан на их осуществление в будущем.

5. Сюсюканье с народом
Большинство рекламы, которая направлена на широкую публику, пользуется языком, аргументами, символами и, особенно, интонациями, рассчитанными на детей. Будто зритель очень маленький ребенок или имеет умственную недоразвитость. Почему? «Если вы обращаетесь к адресату, будто ему 12 лет или менее, то согласно законам восприятия есть вероятность, что он будет отвечать или реагировать некритично — как ребенок»

6. Больше эмоций, чем размышлений
Использование эмоционального аспекта — это классическая технология для блокирования рационального анализа и критического восприятия индивидуумов. Кроме того, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное, чтобы доставлять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждение или нужные модели поведения ...

7. Держать людей в невежестве и посредственности
Создание зависимого общества, неспособного к пониманию технологий и методы социального контроля и угнетения. «Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам, должно быть как можно скуднее и посредственнее, чтобы разрыв невежества между низшими и высшими социальными классами оставался и его невозможно было преодолеть».

8. Побуждать массы увлекаться посредственностью.
Внедрять в массы мысль, что модно быть тупым, пошлым и невоспитанным...

9. Усиливать чувство вины
Сделать так, чтобы индивидуумы считали, что они сами виноваты в своих бедах и неудачах из-за недостатка интеллекта, способностей, или усилий. Таким образом, вместо того, чтобы восстать против существующей системы, индивидуумы чувствуют себя беспомощными, занимаются самоедством. Это приводит к депрессивному состоянию, эффективно способствует сдерживанию действий человека.

10. Знать о людях больше, чем они о себе
В течение последних 50 лет научные достижения привели к стремительному росту разрыва в знаниях между основной массой общества и теми, кто принадлежит к правящим элитам или используется ими. Благодаря биологии, нейробиологии и прикладной психологии, «система» пользуется передовыми знаниями о человеческом существе, то физически или психологически. Это означает, что в большинстве случаев, «система» имеет больше контроля и больше власти над индивидуумами, чем индивидуумы над собой.

Типы мужчин...  >:D


(http://s08.radikal.ru/i181/1303/36/908d96807dad.jpg)(http://s005.radikal.ru/i211/1303/92/3ecd54603178.jpg)(http://i078.radikal.ru/1303/da/631097cba5c8.jpg)(http://s017.radikal.ru/i407/1303/6c/680b29432692.jpg)(http://s55.radikal.ru/i147/1303/c4/1e37ad2ebbaa.jpg)(http://s019.radikal.ru/i634/1303/7f/85f18b48a9df.jpg)(http://s019.radikal.ru/i630/1303/c6/5ec123d0cfa0.jpg)(http://i072.radikal.ru/1303/cb/0e90e9a05dc5.jpg)(http://s019.radikal.ru/i622/1303/1b/6abcd811bb93.jpg)

ох, помню долго увлекалась всякими психологическими штучками. И литературу запоем читала, но потом перегорела.
Заметила, что почитать такую тематику хочется, когда не могу самовыразиться.
А сейчас уже нашла свою стихию.